NA DOSE CERTA: A importância do Exercício Físico na Prevenção e no Tratamento das Doenças Musculoesqueléticas - Fundamentos Científicos e Aplicação Clínica

Na Dose Certa. A importância do exercício físico na prevenção e no tratamento das doenças musculoesqueléticas apresenta uma abordagem científica e clínica do exercício como instrumento de promoção da saúde, prevenção e tratamento das principais condições musculoesqueléticas.

A obra integra as bases evolutivas, fisiológicas e biomecânicas do movimento humano à sua aplicação em condições como osteoartrose, osteoporose, sarcopenia e dor lombar. Apresenta ainda o Complexo Musculoesquelético do Envelhecimento (CME), modelo conceitual que integra as alterações musculares, ósseas, articulares e funcionais associadas ao envelhecimento.

Com linguagem acessível e fundamentação científica, apresenta o exercício como uma intervenção terapêutica que exige individualização, progressão, segurança e dose adequada, aproximando evidência e prática clínica com foco na preservação da função, da autonomia e da saúde musculoesquelética ao longo da vida.